Вторник, 30 ноябряOpera et studio! Трудом и старательностью!

Всемирный день сердца

Всемирный день сердца призван напомнить, что профилактика сердечно-сосудистых заболеваний крайне необходима каждому.

В среду, 29 сентября, отмечается Всемирный день сердца. Этот праздник создан с целью повышения информированности людей о сердечно-сосудистых заболеваниях, профилактике ишемической болезни сердца, инсультов мозга.

всемирный день сердца (2)

Впервые праздник был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца и отмечался в последнее воскресенье сентября, однако с 2011 года за Днем сердца была закреплена постоянная дата — 29 сентября.

всемирный день сердца (1)

В этот день во многих странах проводят различные мероприятия, лекции и семинары, на которых рассказывают об опасности сердечно-сосудистых заболеваний и о том, как их избежать. Также в этот день проводят массовые проверки здоровья.

всемирный день сердца (1)

Следует помнить о рекомендациях, которые помогут снизить риск преждевременной смерти от сердечных болезней:

  1. Следите за своим питанием
  2. Регулярно занимайтесь спортом
  3. Высыпайтесь
  4. Откажитесь от вредных привычек
  5. Учитесь справляться со стрессом
      -